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Impulse aus der Positiven Psychologie – rund um Wohlbefinden, Selbstwert, Achtsamkeit und ein gelingendes Leben.

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8. September 2026

People Pleasing: Warum Nein sagen so schwerfällt und wie Psychotherapie helfen kann

Manchmal ist im Alltag alles durchgeplant. Der Terminkalender ist voll und die eigene Kapazität möglicherweise längst an der Grenze. Dann fragt eine Freundin, ob Sie ihr …

16. August 2026

Warum sich Gefühle nicht einfach wegdenken lassen und wie Selbstmitgefühl und emotionsorientierte Psychotherapie helfen können

Unser Verstand und unsere Gefühle ziehen nicht immer an einem Strang. Manchmal wissen wir ganz genau, dass eine belastende Situation vorbei ist oder dass wir keine …