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Impulse aus der Positiven Psychologie – rund um Wohlbefinden, Selbstwert, Achtsamkeit und ein gelingendes Leben.

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11. Februar 2026

Nein sagen ohne Schuldgefühle: Autonomie in Beziehungen

Was bedeutet es eigentlich, selbstbestimmt in Beziehungen zu handeln? Dieser Beitrag beleuchtet, warum es vielen Menschen schwerfällt, Nein zu sagen, und welche Rolle Schuldgefühle dabei spielen. …

11. Mai 2024

Darf Arbeit lustig sein?

Humor ist eine ernste Sache – zumindest am Arbeitsplatz scheint diese unterschätzte geistige Ressource oft belächelt und - in der Tat – nicht ernstgenommen zu werden. …

25. November 2023

Gesund und glücklich im Job: Grenzen setzen und Burnout vermeiden

Einen großen Teil ihres Lebens verbringen Menschen am Arbeitsplatz. Besonders wichtig ist es daher, die freie Zeit zur Erholung zu nutzen, um die Kräfte zu sammeln …