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Impulse aus der Positiven Psychologie – rund um Wohlbefinden, Selbstwert, Achtsamkeit und ein gelingendes Leben.

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28. März 2026

Der Best-Possible-Self-Effekt: Warum Zukunftsbilder Zuversicht stärken

Ein Blick nach vorn kann Kraft geben. Hier geht es um die psychologische Wirkung positiver Zukunftsvorstellungen und darum, weshalb sie weit mehr sind als harmlose Tagträumerei. …

27. Oktober 2022

Selbstwirksamkeit: Wie Sie lernen Ihren Fähigkeiten zu vertrauen

Unsere Erwartungen hinsichtlich unserer eigenen Leistungen und Fähigkeiten bestimmen maßgeblich welche Herausforderungen wir annehmen und wie erfolgreich wir dabei sind. Dies wird als “Selbstwirksamkeitserwartung” bezeichnet. Wie …