Dr. Melanie Zandler

Mit der Gründung des ZIPP ist für mich ein Herzensprojekt entstanden: ein Therapiezentrum, das meine beiden großen fachlichen Leidenschaften miteinander verbindet – die Psychotherapie und die Positive Psychologie.

Als Psychologische Psychotherapeutin sowie Klinische und Gesundheitspsychologin begleite ich Erwachsene dabei, psychische Belastungen zu bewältigen, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten und Schritt für Schritt wieder mehr Freude und Lebensqualität zu entwickeln.

Mir ist besonders wichtig, dass Sie sich bei mir wohl, gesehen und ernst genommen fühlen. Sie müssen zu Beginn weder die richtigen Worte finden noch bereits genau wissen, was sich verändern soll. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie gerade belastet, welche Zusammenhänge dahinterstehen und was Sie auf Ihrem weiteren Weg unterstützen kann.

In meiner Arbeit verbinde ich bewährte Methoden der Verhaltenstherapie und Schematherapie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie und der integrativen Wohlbefindenstherapie. Dabei geht es nicht nur darum, Beschwerden zu verringern. Wir richten den Blick auch auf Ihre Stärken, hilfreiche Beziehungen, persönliche Werte und auf das, was Ihnen wieder Halt, Zuversicht und Lebensfreude geben kann.

Neben allem Belastenden dürfen in einer Therapie auch Hoffnung, Leichtigkeit und positive Erfahrungen ihren Platz finden. Mein Ziel ist eine wertschätzende, offene und vertrauensvolle Zusammenarbeit, in der Sie sich mit Ihrer persönlichen Geschichte gut aufgehoben fühlen.

Meine Arbeitsweise ist individuell auf Ihre Situation abgestimmt. Mir ist wichtig, dass Sie Zusammenhänge verständlich nachvollziehen können und konkrete Möglichkeiten erhalten, selbst Einfluss auf Ihr Erleben und Verhalten zu nehmen. Therapeutische Impulse sollen sich auch in Ihren Alltag übertragen lassen.

Als Psychotherapeutin sind mir besonders wichtig:

• eine wertschätzende und vertrauensvolle therapeutische Beziehung
• nachvollziehbare, wissenschaftlich fundierte Methoden
• individuell abgestimmte, praktische und alltagstaugliche Schritte
• ein lösungsorientierter Blick auf Ihre Stärken
• Klarheit, Offenheit und Transparenz im therapeutischen Vorgehen
• nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Patentrezepte
• die Förderung von Wohlbefinden als eigenständiges Therapieziel

Die Positive Psychologie beschäftigt sich wissenschaftlich mit den Bedingungen psychischer Gesundheit, gelingender Beziehungen, persönlicher Stärken und langfristigen Wohlbefindens. In der Therapie ersetzt dieser Ansatz nicht die gezielte Behandlung psychischer Beschwerden, sondern ergänzt sie um eine wichtige Perspektive.

Neben der Frage „Was belastet Sie?“ betrachten wir deshalb auch: „Was stärkt Sie?“, „Was gibt Ihrem Leben Orientierung?“ und „Wie kann sich langfristig wieder mehr Lebensqualität entwickeln?“

Ergänzend zur therapeutischen Arbeit biete ich Coaching für Erwachsene an, die berufliche oder persönliche Fragestellungen klären und konkrete Veränderungen gestalten möchten. Mögliche Themen sind Stressbewältigung, persönliche Stärken, Selbstwert, Entscheidungsfindung, berufliche Entwicklung und die Anwendung Positiver Psychologie im Alltag.

Coaching ist keine Psychotherapie und keine Leistung der Krankenversicherung.

Ich biete Psychotherapie, klinisch-psychologische Behandlung und Coaching in Innsbruck, Villach sowie online an. Termine vor Ort finden hauptsächlich nachmittags statt; Ausnahmen können nach Vereinbarung möglich sein.

Online sind – abhängig von der aktuellen Verfügbarkeit – auch Termine am Vormittag, Nachmittag oder Abend möglich. Da sich freie Kapazitäten verändern, klären wir die konkreten Möglichkeiten individuell im Rahmen Ihrer Anfrage.

Mehr zu den Standorten: Psychotherapie Innsbruck · Psychotherapie Villach · Kosten und Kostenerstattung

Neben meiner psychotherapeutischen und psychologischen Tätigkeit beschäftige ich mich seit vielen Jahren wissenschaftlich und praktisch mit Positiver Psychologie, Charakterstärken, Wohlbefinden und psychischer Gesundheit. Meine Publikationen sind teilweise unter meinem früheren Namen Melanie Hausler erschienen.