Beschreibung: Zahlreiche Trends empfehlen die unterschiedlichsten Ansatzpunkte für eine gesunde Ernährung. Sie alle verfolgen ein gemeinsames Ziel: Sich wohlzufühlen und Krankheiten vorzubeugen bzw. Gesundheit zu fördern. Zentrale Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, der Wissenschaft des gelingenden Lebens, lassen sich gewinnbringend mit dem Thema Ernährung verknüpfen. Im interaktiven Vortrag setzen Sie mit dem Zusammenhang zwischen Wohlbefinden und Ernährung auseinander und erfahren, wie Sie aktuelle Erkenntnisse im Alltag für mehr Wohlbefinden und Gesundheit nutzen können. Sie lernen individuelle Ansatzpunkte kennen, die innerhalb kurzer Zeit zu mehr Glück und Zufriedenheit führen und sich mit minimalem Zeitaufwand in den Alltag integrieren lassen.
Positive Gesundheit
Achtsame Ernährung
Im interaktiven Vortrag setzen Sie mit dem Zusammenhang zwischen Wohlbefinden und Ernährung auseinander und erfahren, wie Sie aktuelle Erkenntnisse im Alltag für mehr Wohlbefinden und Gesundheit nutzen können.
Vortrag
Bewegung mit Freude
Im Vortrag erfahren Sie, wie sie ihre Motivation für Sport und Bewegung hochhalten, und warum sich körperlich zu betätigen nicht nur essentiell für uns ist, sondern wie das Ganze auch Spaß macht.
Vortrag
Positive Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie die Wissenschaft positive Gesundheit versteht und welche Vorteile Sie von der Förderung dieser haben.
Vortrag
Starke Nerven
In der Hierarchie der Körpersysteme steht das Nervensystem oben an. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einem balancierten Nervensystem mentale und körperliche Gesundheit unterstützen können.
Vortrag
Positive Ernährung
Im Vortrag stehen Lebensmittel mit ihren Inhaltsstoffen und deren positiven Auswirkungen auf unser Gehirn, unser Immunsystem, unsere Organsysteme und unser Mikrobiom im Vordergrund.
Vortrag
